آخر تحديث.. معهد التغذية يكشف نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان انفوجراف
آخر تحديث.. معهد التغذية يكشف نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان انفوجراف في متابعة لأحدث التطورات، نعرض لكم تفاصيل هذا الخبر الهام الذي يشغل الرأي العام في الوقت الحالي. مع تطور الأحداث، نوافيكم بكل ما هو جديد في هذا السياق، ونقدم لكم نظرة شاملة عن أهم النقاط التي يجب أن تعرفها. تابع معنا التفاصيل الكاملة لهذا الخبر.
وجه المعهد القومى للتغذية مجموعة من النصائح الهامة لتجنب العطش فى رمضان والتى تضمنت :-
– الإكثار من تناول الخضروات والفاكهه الغنيه بالماء والالياف
– قلل من شرب المنبهات و خاصة وقت السحور
– اكثر من تناول الاطعمه الغنيه البوتاسيوم مثل الموز و التمر
– قلل من استخدام الملح و التوابل
نصائح هامة لتجنب العطش فى رمضان
وفي الختام، تتابع مانشيتات عن كثب تطورات هذا الحدث وتوافيكم بكل جديد فور حدوثه. لا يزال الوضع في مرحلة التغيير، وسيتم تحديث المعلومات حالما تتوفر تفاصيل إضافية. تابعونا على مانشيتات لمزيد من الأخبار والتفاصيل الهامة.
